Cách sử dụng 1 tiếng sau giờ làm sẽ quyết định sự thành công của bạn
1. Lợi ích của việc sử dụng hiệu quả 1 tiếng sau giờ làm
Đầu tiên: Nếu bạn dành 1 giờ sau khi tan làm để làm điều bạn cho là hữu ích như là học ngôn ngữ mới hay thiết kế mô hình ô tô, bạn sẽ cảm thấy thoả mãn và vui vẻ hơn. Điều này sẽ đem đến sự thay đổi rõ ràng trong hiệu suất làm việc. Một nhân viên luôn vui vẻ là một nhân viên tốt và sớm muộn, sếp cũng sẽ để ý đến sự khác biệt của bạn so với những người khác.
Thứ hai: Bạn không thể hoàn toàn trông mong vào việc học một điều gì đó mới hay rèn luyện sở thích trong thời gian làm việc tại công ty. Bởi bạn sẽ liên tục bị xao nhãng và thu nhập cá nhân cũng giảm đi đáng kể, hơn thế điều này còn gây phản tác dụng đến hiệu suất làm việc, thậm chí khiến bạn thường xuyên mất tập trung. Thời gian sau giờ làm, bạn được tự do lập ra những quy định riêng và làm chủ thời gian theo cách bạn muốn. Một giờ đồng hồ trong khoảng thời gian này chính là thời điểm bạn nên dùng để đạt được mục tiêu.
Thứ ba: Tích tiểu thành đại. Chẳng hạn như, mỗi ngày bạn dành 1 tiếng để học một thứ ngôn ngữ mới, sau một năm, tất cả những thời gian được dùng để luyện tập sẽ giúp bạn đạt mức gần như lưu loát. Điều đó có nghĩa là bạn sẽ biết thêm một ngôn ngữ sau mỗi năm!
Cuối cùng: Thường xuyên cân nhắc điều khiến công ty quyết định tuyển dụng hay thăng chức cho bạn phụ thuộc vào yếu tố gì và từ đó, bạn sẽ luyện tập trong mỗi một giờ đồng hồ sau khi làm việc. Ví dụ bạn học tiếng Italy đạt đến trình độ gần trôi chảy, hãy viết điều đó vào hồ sơ xin việc của mình, nó có thể có lợi khi bạn nộp đơn cho những công ty yêu cầu một kĩ năng ngôn ngữ nhất định.
Bạn hãy dành 1 giờ sau khi tan làm để làm điều bạn cho là hữu ích, ví dụ như học ngôn ngữ mới. Sau một năm, tất cả những thời gian được dùng để luyện tập sẽ giúp bạn đạt mức gần như lưu loát. Điều đó có nghĩa là bạn sẽ biết thêm một ngôn ngữ sau mỗi năm!
2. Tác hại của việc nhàn rỗi sau giờ làm?
Vấn đề nằm ở việc bạn quá nhàn rỗi. Vậy nhàn rỗi nghĩa là gì? Một người có thái độ lười biếng, không phấn đấu đối với cuộc sống của họ sẽ không thể thay đổi vận mệnh và sự nghiệp của mình. Điều đó nghĩa là không tiến bộ, không mục tiêu, không tương lai tươi sáng so với những gì họ có ở thời điểm hiện tại. Đối với một số người, họ luôn cảm thấy hài lòng với những gì mình có. Nhưng nếu bạn có bất kì mục tiêu hay nguyện vọng gì, đừng để bản thân chìm trong thói quen lười biếng thường ngày hãy cố gắng đạt được mục tiêu đề ra.
Vấn đề thứ hai là việc xây dựng một thói quen lười biếng đều đặn diễn ra hằng ngày gây ảnh hưởng đến tâm lý, thậm chí đẩy bạn vào trầm cảm. Trầm cảm chính là một vấn đề nghiêm trọng, đồng thời cũng làm giảm hiệu suất làm việc và gây ảnh hưởng đến môi trường làm việc của chính bạn, mối quan hệ giữa sếp – nhân viên hay tình trạng công việc chung của tập thể.
Chính vì thế, một giờ đồng hồ mỗi ngày sau khi tan sở có thể thay đổi hoàn toàn thế giới của bạn đó!
3. Những cách bạn có thể sử dụng tốt thời gian sau giờ làm của mình:
Thay vì ngồi xem phim hay lướt Facebook, nếu bạn sử dụng thời gian nhàn rỗi của mình một cách khác đi bạn có thể thay đổi cả tương lai của mình.
a. Đọc sách
Đúng vậy, đọc sách là một sự lựa chọn đúng đắn. Hãy đọc sách một cách nghiêm chỉnh. Bất kì thể loại nào, từ tiểu thuyết hư cấu đến những câu chuyện có thật, từ viễn tưởng đến lịch sử, lãng mạn hay kinh dị. Với một giờ đọc sách mỗi ngày, bạn có thể hoàn thành một quyển sách mỗi tuần. Càng đọc nhiều, càng hiểu biết nhiều. Không chỉ thế, đọc sách còn khiến bạn hoàn toàn thoả mãn và thoải mái. Bạn sẽ có thêm những chủ đề trò chuyện và nâng cao hiểu biết trong công việc, nhờ đó thúc đẩy sự nghiệp của mình.
Sách cải thiện đời sống tinh thần và giúp bạn nói chuyện hay hơn
b. Bắt đầu những dự án cá nhân
Điều này cực kỳ có lợi, đặc biệt khi nơi làm việc không cung cấp cho bạn một cơ hội được làm gì đó cho riêng mình. Những dự án như xây dựng một website hay làm công việc tình nguyện sẽ thưởng cho bạn những giá trị cá nhân tinh tế hơn, chẳng hạn như học được ý nghĩa của việc làm việc nhóm, cách hoàn thành công việc đúng thời hạn hay cách xử lý các thông tin phản hồi... Tất cả đều đóng góp trực tiếp vào sự thành công của bạn trong tương lai.
c. Phát triển mối các quan hệ
Mọi người đều biết việc gia tăng các mối quan hệ là ưu thế không thể phủ nhận đối với nghề nghiệp hay định hướng cá nhân. Tất cả những gì bạn cần làm là đi ra ngoài và gặp gỡ một ai đó! Ngoài ra, bạn cũng có thể dành thời gian sau giờ làm để tụ tập với bạn bè, đồng nghiệp.
Mạng lưới quan hệ xã hội đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển cá nhân
d. Luyện tập thể dục thể thao
Nhiều người thành công tập luyện tập một môn thể dục thể thao để có sức khỏe tốt và tìm đến một sự thôi thúc adrenaline (một loại hocmon có tác dụng truyền tín hiệu thần kinh khi cơ thể bị căng thẳng hay gặp nguy hiểm) tự nhiên, ví dụ như tham gia một khóa luyện tập thường xuyên hoặc chơi môn thể thao nào đó.
Bạn có thể đi đạp xe, leo núi, chèo thuyền, trượt tuyết, lướt sóng, lặn biển, nhảy và rất nhiều lựa chọn khác.
e. Cố gắng làm chủ một kỹ năng nào đó
Barry Saltzman - một chuyên gia chiến lược kinh doanh và CEO của Saltzman Enterprise Group chia sẻ với Business Insider rằng, những người thành công thuộc độ tuổi 20 biết rằng họ có thể làm và trở nên tuyệt vời ở một việc gì đó, họ làm chủ được một kỹ năng nào đó giúp ích cho cuộc sống và công việc của họ.
“Theo cả quan điểm về nghề nghiệp và quan điểm về việc tạo điểm nhấn cho bản thân của mình, tôi cho rằng việc trở thành chuyên gia trong một lĩnh vực nào đó là quan trọng hơn cả”, Taylor nói.
Hãy lựa chọn một kĩ năng cần thiết cho cuộc sống và cố gắng làm chủ nó
f. Dành thời gian ngoài trời
Tận hưởng thiên nhiên và dành thời gian hoạt động ngoài trời giúp khả năng làm việc của người thành công đạt mức cao nhất trong những ngày làm việc, cả về thể chất lẫn tinh thần, theo Taylor.
Một nghiên cứu trên một nhóm người đi bộ chỉ ra rằng, so với việc đi qua một khu phố đông người và đường phố chật chội, thì việc dành thời gian thư giãn ở những nơi thoáng đãng và gần với thiên nhiên sẽ đem lại mức độ khó chịu thấp hơn và tinh thần sảng khoái hơn cho họ.
“Những người thành công không bỏ phí những gì mà thiên nhiên có thể đem lại”, Taylor nhấn mạnh.
g. Nghe nhạc
Khi bạn đang muốn thư giãn thì hãy nghe những bản nhạc mà bạn yêu thích. Nó sẽ làm giảm sự căng thẳng trong bạn. Hãy chọn những bản nhạc mà bạn thích nghe nhất. Điều này rất tốt cho bạn vì nó không chỉ làm bạn dễ chịu hơn mà còn truyền nhiều cảm hứng cho bạn.
Khi bạn đang muốn thư giãn thì hãy nghe những bản nhạc mà bạn yêu thích
h. Lập thời khóa biểu gọn gàng
Tất nhiên là bạn có thời khóa biểu cho công việc hằng ngày của bạn, nhưng bạn hãy để ý là nó không được ngăn nắp như bạn mong muốn. Vì vậy hãy tận dụng thời gian rảnh của mình để sắp xếp lại thời khóa biểu ngăn nắp. Bạn có thể tạo ra một số thay đổi với nó để không còn cảm thấy chán ngắt khi nhìn vào cái thời khóa biểu đơn điệu cũ kỹ trước đó của bạn.
i. Dành thời gian với gia đình và bạn bè
"Khi phải làm việc và đi học, rất khó để người ta phân bổ sự tập trung và để tâm nhiều tới những người mà họ đặc biệt quan tâm", Taylor nói. Vì thế, bạn nên cố gắng dành thời gian với gia đình và bạn bè mỗi khi có được thời gian rảnh rỗi.
Hãy thăm hỏi gia đình, bạn bè ngay khi có cơ hội
Thời gian không đợi chờ một ai cả, hãy tận dụng thời gian còn lại của mình để ngày càng hoàn thiện hơn, để sau này khi nhìn lại bạn sẽ không hối hận về những gì đã qua.
Tất cả những điều trên chỉ là một số gợi ý nho nhỏ dành cho những gì bạn cần làm trong tương lai. Hãy nghĩ khác đi và theo đuổi đam mê của bản thân, mặc dù điều đó không dễ dàng chút nào!
.jpg)
